Il counseling è un intervento mirato a comprendere meglio il problema, fissare degli obiettivi e trovare delle strategie per risolverli.
A CHI E’ RIVOLTO?
Il più delle volte le persone mi chiedono una consulenza psicologica per questi motivi:
- Ansia e attacchi di panico, una sensazione di sentirsi sopraffatti
- Depressione o un senso di tristezza continuo
- Sintomi fisici spiacevoli come una sensazione di spavento nel corpo, il cuore che batte forte in maniera immotivata, una sensazione di blocco fisico
- Senso di insoddisfazione perenne, di incapacità di modificare la situazione
- Problematiche alimentari, o comportamenti legati al cibo che condizionano la giornata
- Difficoltà nelle relazioni che sono spente o caratterizzate da grandi litigi e tensioni
- Lutti o malattie di una persona cara
- L’aver vissuto un trauma o una situazione che si è percepita come dannosa o pericolosa e che non si riesce a dimenticare
- Problematiche sessuali
- Problematiche legate al coming out e alla propria scelta sessuale
- Problemi nella gestione di un figlio a seguito di una separazione o un divorzio
- Problematiche all’interno della propria famiglia, in cui un familiare presenta delle difficoltà che condizionano il resto della famiglia
- Utilizzo di sostanze per far fronte alle difficoltà
- Difficoltà a concentrarsi a lavoro
- Una notevole paura del giudizio e la sensazione di essere sbagliati
CHE TIPO DI COUNSELING OFFRO?
Consulenza individuale per adulti
QUANTO DURA?
La consulenza, è un intervento che solitamente dura da 1 a 10 incontri
COME FUNZIONA?
La consulenza il più delle volte si svolge a studio ma in alcune situazioni specifiche e di emergenza può essere svolta anche on line.
Durante il primo incontro, viene facilitata l’espressione del proprio disagio, malessere o preoccupazione e vengono fatte alcune domande utili a definire meglio quello che sta accadendo.
La persona trovandosi in un luogo dove c’è riservatezza, rispetto, assenza di giudizio e professionalità si può sentire libera di parlare e sicura che le cose che dirà rimarranno in quel luogo e che al termine di ogni incontro gli saranno dette delle cose che l’aiuteranno a cominciare a risolvere il problema.
Sempre durante il primo o i successivi incontri si definiscono gli obiettivi utili per il cambiamento e si focalizzano le risorse che si hanno a disposizione.
CHE DIFFERENZA C’E’ TRA IL COUNSELING E LA PSICOTERAPIA?
Il counseling è un intervento di messa a fuoco del problema e di tutte le risorse e strategie che possono essere utilizzate per risolverlo.
La psicoterapia è un percorso volto a promuovere un cambiamento per alleviare in modo stabile la sofferenza emotiva.
QUANTO COSTA?
Il counseling come la psicoterapia è una spesa detraibile in quanto spesa sanitaria.
In alcune situazioni e possibile concordare una tariffa agevolata per favorire la possibilità di prendersi cura di se anche se si hanno difficoltà economiche.
